Glutensiz Diyet Menüsü

 

01.12.2025
ETLİ NOHUT
PİRİNÇ PİLAVI
CACIK
TURŞU
1104 kcal
İSLİM KEBABI
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
İÇECEK
1227 kcal
02.12.2025
KIYMALI ISPANAK
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
YOĞURT
1019 kcal
ETLİ GÜVEÇ
PİRİNÇ PİLAVI
SÜLEYMANİYE ÇORBA
İÇECEK
1013 kcal
03.12.2025
SEBZELİ KAĞIT KEBABI
PİRİNÇ PİLAVI
SÜZME MERCİMEK ÇORBA
İÇECEK
1245 kcal
PARMAK KEBABI
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
MEYVE
1361 kcal
04.12.2025
ALİNAZİK
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
MEYVE
1101 kcal
SEBZELİ KÖFTE
PİRİNÇ PİLAVI
SÜZME MERCİMEK ÇORBA
MEYVE
1116 kcal
05.12.2025
KARNIYARIK
PİRİNÇ PİLAVI
SÜLEYMANİYE ÇORBA
İÇECEK
1204 kcal
ZEYTİNYAĞLI TAZE FASULYE
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
YOĞURT
990 kcal
08.12.2025
ETLİ KURU FASULYE
PİRİNÇ PİLAVI
CACIK
TURŞU
1092 kcal
SEBZELİ KAĞIT KEBABI
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
MEYVE
1271 kcal
09.12.2025
PATATES OTURTMA
PİRİNÇ PİLAVI
SÜLEYMANİYE ÇORBA
İÇECEK
1301 kcal
İZMİR KÖFTE
PİRİNÇ PİLAVI
YAYLA ÇORBA
SUPANGLE
1531 kcal
10.12.2025
ÇİFTLİK KEBABI
PİRİNÇ PİLAVI
YAYLA ÇORBA
MEYVE
1299 kcal
ACILI TAVA
PİRİNÇ PİLAVI
SÜZME MERCİMEK ÇORBA
İÇECEK
1098 kcal
11.12.2025
ZEYTİNYAĞLI DOLMA
MERCİMEK ÇORBA
YOĞURT
HOŞAF
891 kcal
KIYMALI ISPANAK
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
YOĞURT
1019 kcal
12.12.2025
İZMİR KÖFTE
PİRİNÇ PİLAVI
SÜZME MERCİMEK ÇORBA
İÇECEK
1179 kcal
TAS KEBABI
PİRİNÇ PİLAVI
SÜLEYMANİYE ÇORBA
MEYVE
1374 kcal
15.12.2025
ZEYTİNYAĞLI TAZE FASULYE
PİRİNÇ PİLAVI
SÜLEYMANİYE ÇORBA
İÇECEK
975 kcal
ÇOBAN KAVURMA
PİRİNÇ PİLAVI
SÜZME MERCİMEK ÇORBA
İÇECEK
1104 kcal
16.12.2025
ETLİ TÜRLÜ
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
MEYVE
1195 kcal
ÇITIR TAVUK
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
SALATA
1270 kcal
17.12.2025
TAVUK BAGET
PİRİNÇ PİLAVI
SALATA
İÇECEK
1113 kcal
SEBZELİ KEBAP
PİRİNÇ PİLAVI
YAYLA ÇORBA
MEYVE
1313 kcal
18.12.2025
SEBZELİ MİSKET KÖFTE
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
SÜTLAÇ
1387 kcal
ZEYTİNYAĞLI TAZE FASULYE
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
İÇECEK
971 kcal
19.12.2025
MENGEN MUSAKKA
PİRİNÇ PİLAVI
SÜZME MERCİMEK ÇORBA
MEYVE
1216 kcal
DİZİ KÖFTE
PİRİNÇ PİLAVI
SÜZME MERCİMEK ÇORBA
MEYVE
1013 kcal
22.12.2025
ETLİ NOHUT
PİRİNÇ PİLAVI
CACIK
TURŞU
1104 kcal
SEBZELİ MİSKET KÖFTE
PİRİNÇ PİLAVI
YAYLA ÇORBA
SUPANGLE
1301 kcal
23.12.2025
İZMİR KÖFTE
PİRİNÇ PİLAVI
SÜLEYMANİYE ÇORBA
İÇECEK
1260 kcal
TAVUK SOTE
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
SALATA
1024 kcal
24.12.2025
ACILI TAVA
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
MEYVE
1124 kcal
ETLİ BEZELYE
PİRİNÇ PİLAVI
SÜZME MERCİMEK ÇORBA
TURŞU
1237 kcal
25.12.2025
PİLAV ÜZERİ TAVUK DÖNER
SÜZME MERCİMEK ÇORBA
SALATA
İÇECEK
676 kcal
ORMAN KEBABI
PİRİNÇ PİLAVI
SÜLEYMANİYE ÇORBA
İÇECEK
1310 kcal
26.12.2025
ETLİ TÜRLÜ
PİRİNÇ PİLAVI
SÜZME MERCİMEK ÇORBA
MEYVE
1187 kcal
DALYAN KÖFTE
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
MEYVE
954 kcal
29.12.2025
ETLİ KURU FASULYE
PİRİNÇ PİLAVI
MERCİMEK ÇORBA
TURŞU
1192 kcal
ÇİFTLİK KEBABI
PİRİNÇ PİLAVI
SÜZME MERCİMEK ÇORBA
MEYVE
1302 kcal
30.12.2025
IZGARA TAVUK
PİRİNÇ PİLAVI
YAYLA ÇORBA
SALATA
1005 kcal
ARNAVUT CİĞERİ
SÜZME MERCİMEK ÇORBA
SALATA
İÇECEK
936 kcal
31.12.2025
ANTEP KABAKLAMA
PİRİNÇ PİLAVI
SÜZME MERCİMEK ÇORBA
MEYVE
1126 kcal
TAVUK BUT
PİRİNÇ PİLAVI
SÜLEYMANİYE ÇORBA
SALATA
1288 kcal

 

Sağlık Bakanlığı tarafından yayımlanan “Sağlıklı Beslenme Rehberi” kapsamında harekete geçen Adıyaman Üniversitesi yemekhanesinde beyaz un ile üretilen ekmeğin yerine ambalajlı tam buğday ekmeği tüketmeye başladı, ayrıca yemekhanedeki tüm tuzluklar masalardan kaldırıldı.

Uygulamayla birlikte obezite ve kolesterol gibi hastalıkların önüne geçilmesi hedeflenirken, ekmeklerin ambalajlanmasının ardından çöpe atılan ekmek miktarında %98, günlük tüketilen toplam ekmekte ise yüzde 17 oranında bir düşüş gerçekleşti.

Konuyla ilgili açıklama yapan Adıyaman Üniversitesi Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığında görevli Şube Müdürü V. Seval BEKİR, Sağlık  Bakanlığı tarafından yayımlanan sağlıklı beslenme rehberi kapsamında değişiklikler yapıldığını belirterek, “Yeni uygulamayla birlikte hem obezite hem de kolesterol hastalığına karşı mücadele ederken, israfın da önüne geçmiş oluyoruz. Ekmeklerimiz artık ambalajlı tam buğday ekmeği şeklinde olacak. Bunun yanı sıra tuzlukları da masadan kaldırdık. Tam buğday ekmeğinin tok tutucu ve şekeri düzenleyici etkisinin olduğunu biliyoruz. Bu şekilde şeker konusunda da tedbir almış olduk. Ekmeğin ambalajlanmasıyla birlikte ekmek israfının yüzde 98 oranında düştüğünü gözlemledik. Sağlıklı beslenme ve israfı önleme alanındaki çalışmalarımız devam edecektir.” dedi.

Gıda maddelerinin temininde yaşanabilecek aksaklıklardan dolayı yemek menüsünde değişiklik yapılabilmektedir.